Präventionskurse
Für Anfänger*innen
Unsere Präventionskurse sind der ideale Einstieg in ein gesundes, aktives Bewegungsverhalten und eine wunderbare Möglichkeit, unser Kursangebot kennenzulernen. In acht aufeinander aufbauenden Einheiten trainierst du gemeinsam mit einer festen Gruppe und entwickelst Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl, perfekt geeignet für Einsteiger*innen und alle, die nachhaltig in Bewegung kommen möchten.
Im The Movement Lab bieten wir Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an, darunter Matten-Pilates, Core & Rücken, Full Body Workout, Yoga und erweitern unser Angebot stetig.
ZPP zertifiziert
Alle Präventionskurse sind ZPP-zertifiziert und werden, je nach Krankenkasse, mit bis zu 100 % bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Bescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse. Damit investierst du nachhaltig in dein Wohlbefinden und eine starke, gesunde Basis für deinen Alltag.
Interesse geweckt?
Starte deine Trainingsreise und erlebe die positive Wirkung von Bewegung. Wir freuen uns auf dich!